A szakítás mindig nehéz időszakot hoz magával, hiszen a kapcsolat megszűnése érzelmi zűrzavart okozhat. Az emberek különböző módon élik meg a fájdalmat, és sokszor nem tudják, hogyan lépjenek tovább. A feldolgozás folyamata egyedi, és nem mindenki számára egyformán könnyű. Az érzelmi sebek gyógyítása időt és türelmet igényel, de fontos, hogy tudatosan foglalkozzunk a helyzettel. A szakítást követő időszakban gyakran érzünk szomorúságot, dühöt, vagy akár szégyent is. Ezek az érzések teljesen normálisak, ugyanakkor fontos, hogy ne ragadjunk bele ebbe a negatív spirálba. Ahelyett, hogy a múltban élünk, érdemes a jövőre koncentrálni. A tapasztalatok feldolgozása segíthet abban, hogy tanuljunk a hibáinkból, és erősebben lépjünk tovább. A megfelelő lépések megtétele elengedhetetlen ahhoz, hogy…